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    키위와 청국장+ 양파

    페이지 정보

    작성자 대박아찌 작성일04-09-06 12:10 조회2,438회 댓글0건

    본문


    1. 화장실에서 힘든 분들은 키위를 아침 저녁 하루 2개 드시도록 하세요.

    생청국장(또는 가루청국장)과 키위 한개를 과일주스나 요구르트 또는 두유등과 같이 믹서기에 넣고 갈아서 주스로 드셔도 좋습니다.

    2. 양파 두세개를 빨간 겉껍질째 깨끗이 씻어서 (귤껍질을 같이 넣으면 향이 좋음) 물을 2리터 정도 넣고 푹 삶은 후
    냉장고에 식혀서 그 물을 하루 1리터 이상 드세요^^.

    물론 가루청국장을 타서 드시면 더 좋습니다.
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